☆25㎞／147分：

昨日は急な飛び込みの仕事のため、REST。月初だし、呑み会明けだったから、走りたかったのに・・・。

という思いも一緒に消化しようと、スタート。じゃっかん寝不足気味で、走り出しはきつかったけど、強制的に刺激を入れようと、久々に駒沢公園まで足を延ばしてみる。

方向音痴の私に「一人ネコ描き」は絶対無理なので、昔から密かに「ガイコツコース」と呼んでいる王道のジョグコースをクルクル。（ガイコツに見えませんか？）　時間的に4周が精一杯そうだったのでB-upにトライ。

駒沢4周＋（9km)／47分

適当にランナーさんがいるので刺激もらえ、苦しいながらも、6分→4分25秒まで上げられたので、なんとか合格かな。 帰りもまあまあのペースで走り切れ、合計で25㎞。昨日の分も取り返せたかな。駒沢まで遠征して大正解♪