少し寝坊して6時半からだったので日陰の多い野川公園方面へ

オークリーのサングラスがどっかに行ってしまってモチベダウンのスタートだったが、あしラボで指摘された腕振りをしっかりしているうちにキロ5までスピードアップ

野川公園は寒いくらいの心地よい風

帰路はそのキロ5から始めてBUP。久しぶりになかなか良い練習となりました