多摩川BUP20㎞
今週は、宴会が4回でお疲れ気味だったので朝寝坊
20㎞ペー走は少しBUP気味に
左股関節付け根、右臀部に違和感があり、少し遅めのスタートで暑かったこともあってスピードが上がらず・・・
午後は、娘の高校説明会で護国寺へ
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
今週は、宴会が4回でお疲れ気味だったので朝寝坊
20㎞ペー走は少しBUP気味に
左股関節付け根、右臀部に違和感があり、少し遅めのスタートで暑かったこともあってスピードが上がらず・・・
午後は、娘の高校説明会で護国寺へ