サブ3練~外苑インターバル
がんばれゆうすけ氏の練習会
今日のメニューは外苑2周(2650m)3本+100m5本
スピード練の時期は終わり、RPでフォームを確認する練習
油断するとどうしても拳が下がってしまうので気をつけないと・・・
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
がんばれゆうすけ氏の練習会
今日のメニューは外苑2周(2650m)3本+100m5本
スピード練の時期は終わり、RPでフォームを確認する練習
油断するとどうしても拳が下がってしまうので気をつけないと・・・