BKK出張ペー走→帰宅後ほぐしjog
木曜の練習会から羽田へ直行
金曜はシンガポール→バンコクと渡って、土曜朝帰国前にルンピニ公園をペー走
ところが食べ過ぎで重たく、RPも2周が限界・・・
3周目でオオトカゲの取っ組み合いの相撲を観れたのが成果!?
帰国後、深夜カミサンと近所をゆるjog
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
木曜の練習会から羽田へ直行
金曜はシンガポール→バンコクと渡って、土曜朝帰国前にルンピニ公園をペー走
ところが食べ過ぎで重たく、RPも2周が限界・・・
3周目でオオトカゲの取っ組み合いの相撲を観れたのが成果!?
帰国後、深夜カミサンと近所をゆるjog