今日は朝から息子と床屋。親子のセットで５０００円。店のマスターからいろんなご近所情報を仕入れる。２ヶ月に１回の楽しい時間。

　１５時ぐらいから手賀沼を走り始める。ふるさと公園から時計回りに手賀沼大橋を渡って戻るコース。今日は１月２月の立て続けフルマラソンに向けて、多めの距離を走りたい。１周１０キロを３周走ることにした。ふるさと公園や手賀沼公園には天気が良いせいもあり、家族連れが多かった。

　今日も昨日と同じ時間帯、同じ様な天気で手賀沼大橋をわたった。富士山期待したが、遠くに雲があり、見えなかった。残念。

　二つの公園で都度給水したが、基本的にノンストップ。３周目の２３キロぐらいから足裏に違和感を覚える。まめができた。スタミナもだいぶ無くなって来て、もう真っ暗状態なんで、２７キロすぎの道の駅で、シャーベットのアイスを購入。まるで荒川市民マラソンの気分。そのあと４キロをふるさと公園に向って走ったが、真っ暗闇で、今日はLEDライトを持参しなかったので、おそるおそる慎重に走った。だいぶ足にも疲労感が残った。

　今日はやらねばならぬことがあり、夕飯前のプールには行かなかった。会社の社内報で、「社会貢献活動」のレポート依頼があり、２年連続のかすみがうら盲人伴走の件を事細かに報告した。

　来春のかすみがうらも伴走でエントリーしました！