30キロLSD
14時過ぎから手賀沼西コースを時計回りで走りはじめました。
初めの1周は息子の自転車伴走付き。2周目以降は単独RUN。
気管支炎による休息と少しあいだがあいたので、今日の30キロRUNは少々キツかったです。夕方に成るに連れ、空気が澄んで来たので、富士山やスカイツリーがバッチリ見えました。
3周目の道の駅を過ぎたあたりで、北柏在住の、5月のEKIDENの際に、熱中症で気を失い、肝臓に障害を煩わせていた、F本さんとバッタリ遭遇しビックリ、走れるまで回復したんだ、と感心し、つくづく良かったと思いました。
走り終わって暗く成ってから女将、小6の息子と沼南の石丸電機とヤマダ電機にWiiを見に行き、それと、高校の娘のために電子辞書を、クリスマスプレゼントとして購入しました。高い買い物だぁ。