スイム1.8Km
今日は少しばかり早く上がれたんで、最寄り駅に来てから、雨の中を自転車に傘さして、メガロスへ。２２時過ぎからスイムスタート。もう１時間早ければマスターズに参加出来た。
200個メアップ
500フリー×2（10分サークル）
50フリー×4×2（１分サークル）
50フリー(FAST)×2（90秒サークル）
100個メダウン
計1800M
スッキリ。平日のスイムは良い。明日は定時退勤日だけど雨で皇居は走れず、今日に続きメガロスかな。
Garmin教信者の皆さん！信者を増やしましょう！！
ケミオTeganuMAN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 169.0cm |
手賀沼界隈で生息､活動しています｡
皇居にも出没します｡
趣味は脂肪燃焼｡
走ること､泳ぐこと､自転車踏むことが大好きです｡
GARMIN FORERUNNER405→910XT→920XT→945+MACﾕｰｻﾞです｡
宜しくお願いいたします｡
2013年９月から2018年1月まで広島に単身赴任していました。
今は手賀沼界隈に復帰しています。
2021年夏からゴルフに夢中になり、FA945購入しました。トライアスロンからゴルフまで、garminさまさまです。
皆様、お付き合いのほど、ヨロシクお願いいたします。
