R22.1G100S1.0、Bの時間が無かった・・・
今日はAMから女将に叩き起こされて、娘の買い物に付合う。1ヶ月後に修学旅行を控え、旅行鞄と服を。南柏のイオンに行った。お昼は二人でオムレツを頂いた。疲れた〜。
帰ってから、来週のタートル(ハーフ)、3週間後の手賀沼エコ(ハーフ)をひかえ、20キロは走りたいところ。ノンストップで、手賀沼エコのコースを一人黙々と走った。途中、雲域が怪しくなり、5本末公園を過ぎた直後から、ゲリラ豪雨に見舞った。まあ、気持ち良かったけど。
そして、16キロ付近の、手賀沼大橋を渡っていたところ、橋の反対側から「わーおー◯×※△□◆・・・」の声。反対側を見るとなんと、気配りOYAJIさんではないですか。
そのまま、道の駅のところでお逢いして会話して、写真撮って頂き別れた。昨日の犬吠埼往復の疲れをいやすRUNを中だったのかな。
そしてそのまま自宅へ戻り。
そして、昨日出来なかった、GOLFの打ちっ放しへ。明日、会社の仲間とラウンドするので、軽く調整。100球打った。でも、納得の行く打球は40%。
そしてそのあと、メガロスへ。
個人メドレー200アップ。
700フリー。
100個人メドレーダウン。
計1000M
長い1日だった。明日は早起きだ!