B15R10S0.7
お昼ご飯(朝飯兼)にチャーハンを作って、家族皆で食べました。正直味はいまいち。コンソメを入れるべきだった。
そのあとBIKEで手賀沼へ繰り出すと、ふるさと公園では着々とエコマラソンの準備が進んでいた。ご苦労様です。雨の降られない大会は、何年振りだろうか???
明日の陣地となる柏中央体育館を覗いたら、バトミントンお大会が行われていた。
でも、今日は、良いお天気。明日もこうだと良いのだけど。
夕方軽くランニング、明日のコースを予習。
そのあとメガロスで軽めのスイム。
200個メアップ
500フリー
計700M
今日は早く寝よう!
明日は皆さん、宜しくお願いします。