R7.0S1.3
朝練。
jog7.0/37:56
夜練。
スイム
200個メ アップ 4:00
100個メ × 3 1:50−55/2:30サークル
50フリーキック × 6 1:05−1:15/1:20サークル
50フリー × 4 × 2 45ー52/1:00サークル
100ダウン
計 1300M
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 169.0cm |
手賀沼界隈で生息、活動しています。
皇居にも出没します。
趣味は脂肪燃焼。
走ること、泳ぐこと、自転車踏むことが大好きです。
GARMIN FORERUNNER405→910XT→920XT→945+MACユーザです。
宜しくお願いいたします。
2013年9月から2018年1月まで広島に単身赴任していました。
今は手賀沼界隈に復帰しています。
2021年夏からゴルフに夢中になり、FA945購入しました。トライアスロンからゴルフまで、garminさまさまです。
皆様、お付き合いのほど、ヨロシクお願いいたします。
朝練。
jog7.0/37:56
夜練。
スイム
200個メ アップ 4:00
100個メ × 3 1:50−55/2:30サークル
50フリーキック × 6 1:05−1:15/1:20サークル
50フリー × 4 × 2 45ー52/1:00サークル
100ダウン
計 1300M