Tommy's Room

TommySeg

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

2010年4月29日（木）

前回に続き、速ペース走。このところ5kmを28分前後でうろうろしているが、最後の1kmは頑張り度80％くらいか。