ロウキー
今日は台風15号(ロウキー)直撃のため、バイクは中止、代わりにといっては何だが、車の免許の更新に行ってきた。更新は思ったより早く終わったが、案の定、帰りは暴風雨の中だった。
しかし、どうやら直撃は免れたようだし、速く通り過ぎたようで3時くらいには雨もやみ薄日も差してきた。それに気温もぐっと下がり爽やかな何時だ。
今日はトレーニングはしないつもりだったが、あまりにも涼しいので少しだけ走ることにした。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
今日は台風15号(ロウキー)直撃のため、バイクは中止、代わりにといっては何だが、車の免許の更新に行ってきた。更新は思ったより早く終わったが、案の定、帰りは暴風雨の中だった。
しかし、どうやら直撃は免れたようだし、速く通り過ぎたようで3時くらいには雨もやみ薄日も差してきた。それに気温もぐっと下がり爽やかな何時だ。
今日はトレーニングはしないつもりだったが、あまりにも涼しいので少しだけ走ることにした。