今日は、ざっとキロ5で20キロが目処。

下手をすると悪化させかねない左足の具合に注意しながら、無理のないフォームで走る。

結果、気にしていた左足は悪化せず21キロ走れたが、右の靴ヒモを結ぶあたりが痛くなった。

evoride speed のシュータンが固いのか、長いのか、絞めすぎではなさそう。

あちこちに色々起こるのでなかなか集中したランができない。