MAFテスト
No.1:ウォーミングアップ
No.2:MAFテスト
No.3:LSD&クーリングダウン
コース4周の結果は以下のとおり
今回(11/11) 30分29秒
4回目(10/6) 30分42秒
3回目(9/25) 30分21秒
2回目(9/7) 30分30秒
1回目(8/14) 30分45秒
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
No.1:ウォーミングアップ
No.2:MAFテスト
No.3:LSD&クーリングダウン
コース4周の結果は以下のとおり
今回(11/11) 30分29秒
4回目(10/6) 30分42秒
3回目(9/25) 30分21秒
2回目(9/7) 30分30秒
1回目(8/14) 30分45秒