何か変わった
11/21にフルマラソンを走って以降二日間休養していたが、今日はLSDをしてみた。
何故か体が軽くなったような感じ。
フルマラソンを走る前は、左足甲の痛みのため足に負担をかけないように気をつけていたが、今日はそれを気にせず、つま先荷重に自然となった。
11kmを走ったが、問題なし。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
11/21にフルマラソンを走って以降二日間休養していたが、今日はLSDをしてみた。
何故か体が軽くなったような感じ。
フルマラソンを走る前は、左足甲の痛みのため足に負担をかけないように気をつけていたが、今日はそれを気にせず、つま先荷重に自然となった。
11kmを走ったが、問題なし。