挫折のヤッソ800
疲れているのでやるかどうか悩んだが、スピードアップ計画としてヤッソ800を実施。
実際走るといつもより数倍疲れる感じ。
昨日より温度も高めなので7周目に手袋をはずしたが、途中で落としたらしく8週目に気付いて拾う。それでタイムが落ちたと思った瞬間。「疲れているし無理は止めなさい」という神の声(怠け心という説もある)が聞こえ8週でやめることとした。残り2周分はクールダウンとしてスロージョグに。
過去の記録を見ると、今日の2週目3:11がベスト記録であることが判明。これまでよりペースアップしたためしんどかったのもあるようだ。
【過去の記録】
11/28・・・3:11~39、平均3:23(8週)
9/30・・・・3:32~47、平均3:41
4/16・・・・3:19~40、平均3:31
4/2・・・・・3:17~24、平均3:20
3/8・・・・・3:27~41、平均3:30