空城山リハビリLSD
六甲全山縦走の筋肉痛が残っているので、そのリハビリを兼ねてLSDを実施。
場所は会社のRUN仲間がトレーニングしている空城山公園。
ここはアップダウンのある一周800m弱のコース。
走り終わると、公園近くのコンビニでビールを買ってミニ宴会。さすがにこの時期は寒く、ダウンを着込んでいても体を動かしていないと寒い。500ml缶を飲み終えたら解散。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
六甲全山縦走の筋肉痛が残っているので、そのリハビリを兼ねてLSDを実施。
場所は会社のRUN仲間がトレーニングしている空城山公園。
ここはアップダウンのある一周800m弱のコース。
走り終わると、公園近くのコンビニでビールを買ってミニ宴会。さすがにこの時期は寒く、ダウンを着込んでいても体を動かしていないと寒い。500ml缶を飲み終えたら解散。