中年初心者クライマーの挑戦

今後の予定

自己ベスト

8kmビルドアップ+3kmジョグ

 梅雨明け後初めてのランニング。

走り始めたら、太陽が雲に隠れたので思ったより涼しい。

 しかし、5kmを越えた辺りから暑く感じた。

帰りのジョグは汗で服が濡れ気持ち悪し。

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