コース：手賀沼西

シューズ：VFF KSO TREK SPORT

月末月初は忙しく＆天気も悪そうなので、今月最後のランになるかもしれないので、帰宅後夜ラン。

昨日の階段登り降り７箇所×２

流石に２日連続はきつかったけど、時間がない時は効率的なトレーニングになりそう。