コース：利根川河川敷経由手賀沼緑道ほぼ１周

シューズ：INOV8 X-Talon212

本日のラン目的

①足裏（アーチ）の状況確認

　先日のＶＦＦでの高尾陣馬往復でまだ違和感がある為、トレランシューズをチョイス。走る際に痛みはないが、しばらくは無理しないようにしよう。

②凍らせたハイドレーションの効果

　カチカチに凍らせて序盤全然飲めなかった某氏の失敗談の対策として、ハイドレに半分水を入れた状態で凍らせて、残りは出発前に水を追加した。背中がひんやりして気持ちいい。私の場合、水はチビチビ飲むタイプなので、日差しで暖められたチューブ部分の飲むことになり、冷たい水を飲むまではかなりの量を飲まなければならない事が判明。

③パック「ノースフェイス　Enduro BOA」インプレッション

利点：ハイドレ荷室部分をワイヤーで絞る機能が付いており、ハイドレの中の残量が少なくなっても、しっかり固定してえくれるので、走っていても全然ブレない。また、ウエストベルトのバック部分はベルクロで着脱可能。

欠点：ランニング使用に関しては特にないが、トレラン時に使用する場合なら、ショルダーベルト部分にポケットがあればいい。ウエストベルトのバッグ部分はもう少し大きいほうがいい。

※毎年、Harukaさんが参加されている「菅平スカイトレイルレース」

今年も参加されるとの事でRORYさんも参戦。つられて私も本日申し込みました。定員350名とアットホームで楽しそう！