前日スイムの肩の筋肉痛が残る。びわ湖毎日マラソンＴＶ観戦前に軽くサイクリング。昼ご飯食べてＴＶ観戦中に気まぐれてしまった（毎度の事ですが・・）。録画再生で再度観戦後、夕方ジョグ。スイムに行く気力はなかった。

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も宜しく♪～(￣。￣)