平夜三種
早帰りできたので、平日夜プチ３種目
■スイム
フリー50m+平50m 15本
■ラン
10km シューズ：Inov-8 F-lite250
■バイク
ローラー台 15分
亀のようにコツコツと・・
気まぐれオヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 168.0cm |
第１回東京マラソンを最後にパッタリとジョギングから遠ざかってましたが第４回東京マラソン当選をきっかけに再開しました。
熱しやすく冷めやすい気まぐれオヤジですのでいつまで続くことやら・・・。
