コース：手賀沼１周

シューズ：VFF KSO TREK SPORT

出だしは小雨だったが、気持ちのよい朝ジョグ。

手賀沼半周時点でもうちょい走りたい気分になったので１周。

さぁ、ウェットスーツで試泳してくるかな。

手賀沼じゃないよ。市民プール！

■スイム

準備してたら先週使った水着が使ったままビニール袋に・・・(>_<)

・アップ：50m×４

・トラ1500mどのくらいで泳げるか計ってみたら39分位だった。もっとあげられない事もないだろうけど、この後のバイク、ランの事を考えるとこんなもんかなぁ・・。