メニュー:緑道1周jog

目標:キロ5:30/給水以外ノンストップ

コース:緑道

世陸男子マラソン見てモチベアップしてjogへ！

スタートは暑く中々ペース上がらずjogっていると4kmぐらいでゲリラ雷雨の様な大雨！

5分ほど大きな木の木陰で雨宿りも全身ずぶ濡れ！

小雨になったところで再Ｓｔａｒｔ！

その後は晴れ、雨、曇りと目まぐるしい天候でしたが、多少風が涼しく給水と雨宿り以外はノンストップjog！

今日の夜はジェフvsヴェルディ@フクアリです。

巻選手が古巣ジェフと慣れ親しんだフクアリでどう言うパフォーマンスが出せるか！そしてジェフサポーターの皆さんがどう言う反応なのかも楽しみです。