メニュー:3000×2000×1000(swac28)

目標:練習メニューの消化

コース:織田フィールド

久しぶりのswac練習に参加です。

ホントに最近はサボり気味で8月も一回のみの参加！

今月からはしっかり参加しなくては（汗）

今日のメニューはインターバル。

とにかく今日はフルメニューをこなす事が最大のテーマでした。

が、どうにか完走！

もう夏休みも終わりです。

言い訳できません。

しっかり練習します。

さぁ、シーズンインです。