メニュー:jog

目標:キロ5:30ペース

コース:緑道

今日から仙台出張です。

今回は大好きな出張runが出来そうもないのでrunグッズもお留守番です。

今晩がACミランOBvs元日本代表（ユアスタ）

明日はいよいよ始まるKIRINの復興支援サッカー教室で仙台の小学校を訪問してきます。

詳しくはまた書きたいと思います。

仙台から戻るとWC予選vs北朝鮮戦！

次走れるのは週末か？

今日はゆっくりキロ5:30ペースのjogと思って走りましたがどうもLAPがバラバラ！ペース感覚が鈍ってます。

少しづつですね。