苦しいなぁ！ポイント練習
メニュー:6000m×2000m(swac29)
目標:キロ4:40～B-Up走
コース:織田フィールド
swacスピード練習！
先週がjog2000m、本練習6000m。
今日の目標は本練習で8000mを走り切る事でした。
しかし、結果は6000×400jog×2000でした。
今はこれで目一杯！
シーズン中の10000mを45分以内は今の僕にはもう少し時間が掛かりそうです。
助走期間です。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
