今日もハムスト
メニュー:緑道1周jog
午前中に東京ガスの点検があり、TR2EC、swacの練習にも行けず一人緑道1周jogでした。
寂しく一人と思って走ってみると仲間4人に遭遇！
ここで走るとこれが嬉しいですね！
今日もハムスト、お尻、骨盤そして体幹これだけを意識してのjog。
とにかくペースやスピードより呪文のようにハムストの動きを念じてのjog！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
