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今日は一日三ツ沢競技場で娘達の横浜市陸上競技会の応援。

16日大会1日目

次女200m、4×400R、長女3000m（デビューレース）

17日大会2日目

長女1500m

2人出てくれると沢山応援出来て楽しいのですが、短距離と長距離、、、1日掛かりです！

しかし、朝一の次女の200mに間に合うように行ったら直前でDNS、、、（涙）

膝を痛めていたのは知っていたのですが、まさかそこまで痛めていたとは、、、しっかり治療させないと、です。

午後の3000mまで時間があったので一旦帰宅して急いで走ってきました。

雨は降っているし時間もないので8kmをキロ5:00でサクッとペーラン!

また、三ツ沢に戻りました。

長女は3000mのデビューレース。

結果は4/37位。

10:50:16。

これからに期待です。

一日雨の中の応援とRunでしっかりと風邪を引いてしまいました（涙）