メニュー:緑道1周ペース走

昨日はswacのポイント練習の予定でしたが、仕事が終わらず、、、お休み！

今朝はちょっとだけ距離を伸ばして緑道1周。

ユックリペースの予定が鴨池辺りで素晴らしいフォームの女性ランナーを発見！

パナの選手のjogかと思いました。

ストーカーと思われない20m後方でしっかりペーサーとして付かせて頂いちゃいましたが、何と鈴木莉紗選手でした！！！

楽～なフォームでどこにも力が入ってなく、しっかり体幹とハムスト使って走ってました。

朝から有意義だ。