今日もＬＳＤ
当然ですが、ＬＳＤは足にやさしい感じがします。今日のデータを見るとＬＳＤのペースはキロ６分３０秒～７分くらいでしょうか。ゆっくり走ったわりには発汗量は多く体重は２ｋｇ減少していました。
過ぎたるは及ばざるが如し
kotaro13131
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 174.0cm |
２００８年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと１０年と考えています。当初の目標は５５歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
