愚直に!

今後の予定

自己ベスト

走り納め

今年の走り納め。

年越しのお寿司や、蕎麦、おせちを食べたいので正月休みは全部走るつもりでいます。

途中で電池切れ、正味20キロ走行。

最近のステップ運動や、オフィスまでの16階を階段で登るなどのトレーニングが功を奏しているのか、途中で感じる足の疲労は大分軽減されてきている。

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低炭水化物メニュー紹介。もつ鍋。

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