淡々と走り初め。ここ数ヶ月、心拍数を抑えてばかりで、ゆっくりしか走っていなかったので、正月くらいはと最初の10キロは気持ちよいと思う速さで走りました。

後半はいつものゆっくりペースに戻しました。

明日もあさっても20キロ走ったら、どんなに食べても体重は増加しないと思うのだが？体質的に油断は出来ない。