疲労抜きJOG
昨日のインターバルの疲労を感じながらジョギング。
正月走りこんだおかげで、足が丈夫になったのか、いつもよりは疲労が軽い。
それとも明日に遅れて筋肉痛がひどくなるのか？
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
昨日のインターバルの疲労を感じながらジョギング。
正月走りこんだおかげで、足が丈夫になったのか、いつもよりは疲労が軽い。
それとも明日に遅れて筋肉痛がひどくなるのか？