今まで、フルマラソンの後は死んでいたので、翌日走るなんてことは到底考えられなかったが、今回は4回目ということもあり、意外と元気。

こういう時こそ疲労抜きランの効果アリやナシやを試す絶好の機会と思い、極めてゆっくりのペースで身体が暖まるまでジョグ。

各部にまだこっている感じもあるが、適度にほぐされいい感じ。