昨日の丹沢の疲れもあり、きょうはゆっくりキロ7ペースでお買い物ラン。

この正月の6連休、結局1日も休足日なく、毎日少しずつでも走ったのは今までにないこと。

1年前は、元旦に意気込んで30キロ走をし、足底筋膜炎になって3週間を棒に振った苦い思い出があるので、怪我をしないことをまず第一に心がけたい。

細く長くをモットーとして、その過程で記録がついてくればいうことなし、というつもりで1年を過ごします。