BU走
前半3キロは山の中のトレイル道をゆっくりと。
後半9キロはロードでビルドアップ。
最後の5キロは5：00～5:15を維持して終了。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
山の中の道。我々のグループで竹を刈った場所。
竹チップが敷かれた道はふかふかして気持ちが良い。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
前半3キロは山の中のトレイル道をゆっくりと。
後半9キロはロードでビルドアップ。
最後の5キロは5：00～5:15を維持して終了。
山の中の道。我々のグループで竹を刈った場所。
竹チップが敷かれた道はふかふかして気持ちが良い。