ビブラムで坂道ダッシュはどうだろうか？とやってみたら、2回目で左足裏が痛くなり、これはいかん、と急遽自宅に戻ってシューズを履き換えたら、あとは普通に・・

ビブラムは4か月ぶりというのがいけなかったんだろうな。

坂道といえども、ダッシュは足をたたきつけるので、そのショックに耐えられなかったらしい。

まだまだ足裏はやわ。

徐々に鍛えないと。