刺激入れ皇居2周
1周目はゆるジョグ。
2周目の坂はキロ4:20で飛ばし、徐々に疲れてビルドダウン。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
1周目はゆるジョグ。
2周目の坂はキロ4:20で飛ばし、徐々に疲れてビルドダウン。