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のぶたん さんのランブロ
2013-02-26
新規ルート11キロ
2013-02-27
キロ5走10キロ
2013-02-28
やっと春の気配ジョグ
2013-03-02
坂道インターバル
2013-03-03
ペース走14キロ
2013-03-04
ビブラム坂道ダッシュで沈む
2013-03-06
刺激入れ皇居2周
2013-03-10
日高かわせみマラソン大会
2013-03-12
ゆるゆる夜ジョブ
2013-03-13
リハビリジョグ皇居1周
2013-03-14
きのうに比べて14℃も低い気温。この時期
2013-03-15
夜ジョグ
2013-03-16
ご近所トレイル朝ラン
2013-03-18
南風強し
2013-03-20
トレイルフルマラソン・チャンピオンシップin宮沢湖
2013-03-21
疲労抜きジョグ
2013-03-22
夜ジョグ
2013-03-23
夕ジョグ
2013-03-24
夕ラン
2013-03-28
LコースBU
2013-03-29
夜ジョグ
2013-03-30
高尾山~南高尾山稜トレラン
2013-03-31
帳尻合わせラン
のぶたん
性別
年齢
59歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2013年3月29日(金)
夜ジョグ
きょうは軽くぐるーりとひと回り。