夜ラン
途中で２回ペースを速め、あとはジョグで流す。
速く走るとまだ左内ももに違和感が出るので、今しばらく自重が必要な感じ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
途中で２回ペースを速め、あとはジョグで流す。
速く走るとまだ左内ももに違和感が出るので、今しばらく自重が必要な感じ。