念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
1周目、一人でキロ4:40までBU。
2周目、15人の集団でキロ7分のゆるジョグ。
3周目、一人でキロ5:00のペース走。