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のぶたん さんのランブロ
2014-09-29
月間目標クリア
2014-10-01
夜ラン
2014-10-03
ゆるジョグ+WS4回
2014-10-04
30キロ走
2014-10-07
月島でもんじゃrun
2014-10-08
皆既月食ラン
2014-10-09
夜ラン
2014-10-11
朝ジョグ
2014-10-12
新潟シティマラソン
2014-10-13
疲労抜きジョグ
2014-10-16
第8回SWAC
2014-10-17
夜遅走
2014-10-18
夕ラン
2014-10-19
扇山・百蔵山ハイキング
2014-10-20
夜ラン
2014-10-21
緩急自在走
2014-10-25
BU→BD
2014-10-26
BU15km
2014-10-27
町内ラン
2014-10-28
久しぶりの皇居ラン
2014-10-30
夜ラン
2014-11-01
紅葉トレッキングin奥多摩三ツドッケ
2014-11-02
町内ジョグ
のぶたん
性別
年齢
61歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2014年10月30日(木)
夜ラン
周回コースをゆっくりめに11キロ。