有酸素走
きのうに引き続き有酸素走。
ペースは幾分落とし気味で16㎞。
左足は幸い炎症が出ることもなく、もう大丈夫な感じ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きのうに引き続き有酸素走。
ペースは幾分落とし気味で16㎞。
左足は幸い炎症が出ることもなく、もう大丈夫な感じ。