のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

有酸素走

ずっと10キロ台しか走っていなかったので、そろそろ距離も踏まねばならない。

走り出しは相変わらず身体が重いし、今日はとりわけ暑い。

それでも後半は何とかキロ5分40前後のペース走で20キロ。

ロードでの20キロは3か月以上ぶり。

きょうはガーミンが変で、軌跡が走っていないところについていた。

そのためか、6、8、15キロのラップは明らかにおかしい。

どういうエラーによるものなのかわからないが、距離が信頼できないとガーミンとしての意味がないので、明日は距離のしっかりした印旛沼サイクリングロードで距離の検証をしようと思う。

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