のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

jog

土日はかなり負荷をかけたので、きょうはおとなしくjog。

土日の高負荷がどう作用するのか心配だったが、幸い、足が腫れることもなく、ほぼ完治?

これからはようやく普通に走れそう。

しばらくはゲイターで足をしっかり固めて走る必要はあるが。

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