坂ラン
4kmまでは坂ラン3サイクル。
その後の3㎞は平地のＢＵ。
気温が夕方でも27℃と久しぶりに高く、心拍数は140までいった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
4kmまでは坂ラン3サイクル。
その後の3㎞は平地のＢＵ。
気温が夕方でも27℃と久しぶりに高く、心拍数は140までいった。