午後になって雨が降りだし、きょうは走れないか、と思っていたら、5時に雨が止んだので急遽スタート。
いつ雨が降るかわからなので、近所の坂道で５順、次第にスピードアップ。

ラストの瞬間心拍数148はこれまででは最高。