念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうはキロ6でのラン。昨日は休んだものの、まだ週末の疲れが残っている。上げ過ぎず、下げ過ぎずの速度を維持。ラスト1㎞は100mダッシュを2回交えた。